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不能秋冻四部位

 

脖子 后脑勺和脖子分布着丰富的神经和毛细血管,这个部位受凉,向下易引起有肺部症状的感冒;向上则会导致颈部血管收缩,不利于脑部供血。因此在秋凉多风的时节,经过楼间觉得风大时,可把领子竖起来起到保护作用,平时也该注意颈部保暖。

 双脚 脚部汇集了全身的经脉,如不注意保暖,寒邪就可经脚部侵入人体,进而损伤人体重要脏器,如肝、肾、脾,还可能引起肌肉骨骼关节的病变,如风湿性关节炎、头痛等;严重的会造成泌尿和生殖系统的病变,如尿频、水肿、性功能减退等,过度受寒会造成女性经期腹痛和血块,甚至导致不孕等。因此,深秋寒凉,适合在睡前用热水泡脚,使足部气血顺畅,预防寒气侵袭。

肚脐 寒凉之气通过肚脐侵袭人体,易引发寒性腹泻。有些人晚上睡觉爱蹬被子,建议换上睡衣更保险。

膝部 女性在阴冷、潮湿的天气着裙装,暴露在外的下肢会因风寒袭击而发凉麻木、酸痛不适,久之会引起慢性风湿性关节炎。

 

(转载自《中国老年报》网 

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